Le abitudini quotidiane, comprese quelle a tavola, possono influenzare in negativo la salute. Eccone ten facili da adottare suggerite dall’esperta. Efficaci in circa un meseRidurre il consumo di grassi saturi, presenti in carni rosse e prodotti industriali, a favore di grassi insaturi contenuti in pesce azzurro, avocado e frutta secca.A niche vid